リトリート・旅
見た目よりずっと、 波の力は強い。 足下の砂が想像以上に削られ、 踏みしめたはずの場所は、 すでに形を変えている。 遠目では美しさだけが見えた波に、 身をゆだねるのが、 すこし恐ろしいと感じる。 でも、ゆだねてみたら、 最終的にはちゃんと、 自分が…
手放したいものが、 頑張らなくても、 いつの間にか、 地平線の向こうに。
前回①にてご紹介した、 那須陽光ホテルさんのファスティングプラン。 https://hotel.nasusunlight.jp/fasting わたくしは、初めての体験でしたので、 最短の２泊３日体験コースにしました。 初日の夕食、２日目の朝昼夕食は野菜ジュース１杯。 初日と２日目…
ファスティング。 意図的断食です。 先日２泊３日の体験コースに行って参りました。 結論、本当に行ってよかった。 この１年、 食べ過ぎている感覚がありました。 いや、大食い間食云々ではなく。 １日３食きっちり食べることが。 体が、なんだか重いのです…
